Вред и польза чистки зубов

Информация о том, что зубы надо чистить дважды в день, прививается нам с самого детства. Если этого не делать, то они начнут болеть и существенно вырастает риск потерять их задолго до наступления старости. Какой же вред и польза от частой процедуры чистки зубов?

Однако, оказывается, полезность очищающих мероприятий иногда преувеличена. Проведенные в недавнее время исследования имели цель изучить влияние гигиенических процедур на здоровье.

Результаты исследований

Эксперимент проводился среди людей, чистивших зубы разное время с разными усилиями. Процедура длилась от полуминуты до 3 минут, а нажатие на щетку колебалось от 75 до 300 грамм. Результаты исследования показали, что продолжительность чистки зубов до 2 минут с усилием до 150 грамм, позволяет эффективно уменьшить количество налета. При этом дальнейшее увеличение продолжительности процедуры и давления на зубную щетку не показывает такой результативности. Это означает, что чистить зубы дольше 2 минут практически не имеет смысла.
В процессе также выяснилось, что 3 из 4 человек в процессе чистки слишком сильно нажимают на щетку. Давление свыше 150 грамм не только бессмысленно с точки зрения очищения, но и вредно для зубной эмали. Если при этом используется зубная щетка с жесткой щетиной, то повышенная чувствительность, микротрещины и другие негативные последствия чрезмерного усердия могут появится очень быстро.

Чистка зубов – важная гигиеническая процедура. Вы можете лишний раз не помыть голову, но зубы должны быть тщательно вычищены. Полость рта – самая инфицированная из всех полостей человеческого тела. Недостаточный уход за полостью рта может привести к печальным последствиям.

Ученые США выявили еще одно обстоятельство, делающее гигиену полости рта вредной. Дело в том, что эта процедура повышает риск инфекционного эндокардита. В процессе исследования у участников измерялся уровень содержания бактерий в крови до чистки зубов, во время процедуры и после нее. Оказалось, что гигиена зубов увеличивает количество бактерий в анализе крови. Поскольку процедура проводится неоднократно на протяжении каждого дня, то риск развития инфекционного эндокардита весьма реален. Особенно это касается тех людей, которые уже знакомы с эндокардитом, имеют какие-либо другие кардиологические проблемы или перенесли операции на сердце. При этом, если не проводить процедуру чистки, то вероятность развития заболевания у этой группы людей также повышается.

Чистить или нет?

Как же найти золотую середину между чисткой зубов и полным отсутствием гигиены полости рта? Стоматологи советуют принять во внимание следующие рекомендации:

1. Чистить зубы следует дважды в день, это обеспечить эффективное удаление налета, который не успевает затвердеть.
2. Очищающие движения нужно осуществлять как в вертикальной плоскости, так и в горизонтальной.
3. Стоит отдать предпочтение зубной щетке с мягкой щетиной.
4. Если процедура гигиены была пропущена, не стоит пытаться ее восполнить чрезмерными усилиями при чистке. Сильное давление на щетку способно повредить эмаль.
5. Не забывайте заглядывать к стоматологу дважды в год, чтобы убедиться, что с зубами все в порядке.