Укрепление стенок сосудов и капилляров препаратами и народными средствами

Укрепление сосудов – задача, требующая комплексного подхода. С данной проблемой можно столкнуться как при наличии сердечно-сосудистых патологий, так и банального ВСД. От их состояния зависит кровоснабжение внутренних органов и систем, а также доставка к ним кислорода.

Почему необходимо уделять внимание их состоянию, как предотвратить возникновение проблем с сосудами? Чтобы избежать развития таких грозных заболеваний, как инфаркт, инсульт, варикозное расширение вен, нужно уделять внимание профилактическим мероприятиям. Укрепить их можно, сочетая прием лекарственных препаратов и народных средств. Немаловажное значение также имеет соблюдение режима дня и питание.

Характеристики сосудов

Под влиянием внешних и внутренних факторов происходят нарушения функции сокращения, вырабатывается патологический тонус сосудов. Как следствие, нарушается процесс растяжения и сжатия. В эндотелии в результате окисления холестерина освобождаются кислотные радикалы.

Кому нужна врачебная помощь

Факторами риска являются патологии сердца, гипертоническая болезнь 2-3 ст., вегето-сосудистая дистония. В каждом из случаев больного беспокоят конкретные симптомы, иногда жалобы смешанного характера.

О проблемах с сосудами, нарушении кровообращения свидетельствуют следующие признаки:

• возникновение головокружений;
• головная боль регулярного характера;
• шум в ушах;
• перепады артериального давления;
• слабость вестибулярного аппарата;
• ухудшение самочувствия в жаркое время года;
• метеочувствительность;
• слабость, быстрое утомление;
• сбои сердечного ритма.

При наличии одного или нескольких симптомов стоит обратиться за консультацией специалиста в медицинское учреждение. После постановки на учет рекомендована диспансеризация два раза в год.

В зависимости от локализации места нарушений у пациента повышается риск развития определенных заболеваний. Патология может наблюдаться в различных системах организма:

• закупорка сосудов головного мозга может осложниться инфарктом, геморрагическим инсультом;
• вызвать кровотечения местной локализации (из носа);
• глаз – вследствие лопнувших капилляров образуются кровоподтеки;
• ног – провоцирует варикозное расширение вен, тромбофлебит;
• на лице может возникать сосудистая сетка, звездочки.

При соблюдении рекомендаций врача прогноз для пациента благоприятный, однако положительной динамики удается добиться лишь при регулярном прохождении курсов лечения.

Правильное питание

Наше здоровье является отражением того, что мы едим и какой образ жизни ведем. Для укрепления сосудов нужно питаться полноценно, полностью искоренив вредные пристрастия:

1. Исключить употребление животных жиров: полезными будут оливковое, льняное масло.
2. Мясо, присутствующее в рационе как источник белка должно быть нежирных сортов. В большей степени старайтесь разнообразить меню блюдами из рыбы.
3. Запрещается употребление субпродуктов из мяса: вареных и копченых колбас.
4. Сладости и сдобу нужно заменить цукатами, сухофруктами, медом (при отсутствии аллергии).
5. Для укрепления стенок сосудов включите в меню каши: рисовую, гречневую, кукурузную.
6. Продукты, разжижающие кровь и укрепляющие стенки капилляров — баклажаны, огурцы, чеснок и лук.

Важно!В любом количестве, вареном, запеченном и сыром виде в рационе обязательно присутствуют овощи и фрукты.

Кстати! снижают уровень холестерина ягоды рябины черноплодной, красная и черная смородина, а также бобовые культуры.

Тонизирующие кофе и чай должны быть заменены на отвар шиповника, негазированную воду. Питание должно быть дробным, ни в коем случае не переедайте.

Образ жизни

Чтобы укрепить сосуды всего организма, помимо соблюдения режима питания, нужно вести подвижный образ жизни. Выполнять несложные рекомендации нужно не только с лечебной, но и профилактической целью:

1. Умеренные физические нагрузки помогают нормализовать кровоснабжение сосудов, повысить их эластичность. Для получения стойкого результата они должны быть регулярными, дозированными, но не менее трех раз в неделю. Остановите свой выбор на кардионагрузках, силовые упражнения выполняются только под контролем специалиста.
2. Излишний тонус сосуды приобретают из-за стрессовых ситуаций, постоянной повышенной тревоги. Терапия в данном случае подбирается индивидуально. Кому-то достаточно прогуляться перед сном на свежем воздухе, записаться на курсы йоги. В других случаях может понадобится пройти курс психотерапии. Старайтесь не анализировать негативные ситуации, а насытить свой досуг новыми положительными эмоциями и впечатлениями.
3. Снизить неприятные симптомы поможет активизация биологических точек с помощью курса массажа. Эта процедура обеспечит прилив крови к коже и ускорение тканевого обмена.
4. Контрастный душ по утрам оказывает сосудоукрепляющее действие, вечером обливание снимет усталость. Полезными будут посещение бани при отсутствии противопоказаний.

Консервативная терапия

Медикаментозные препараты для того, чтобы очистить сосуды, можно принимать внутрь и использовать наружно. Улучшить состояние всего организма помогут различные формы лекарственных средств: таблетки, гель, капли. Приоритет метода лечения осуществляет врач на основании жалоб, клинических проявлений и стадии заболевания.

Выделяют следующие группы лекарственных средств укрепляющего действия:

1. Таблетированная форма для повышения эластичности (Аскорутин).
2. Статины и фибраты, контролирующие уровень холестерина в крови – Мефакор, Атромидин.
3. Антагонисты кальция – Циннаризин.
4. Для расширения просвета сосудов и улучшения питания назначают ангиосредства — Эсцин, Пирикарбат.
5. Группа ноотропов способствует нормализации мозгового кровообращения — Пирацетам, Церебролизин.

Витамины

Для повышения эластичности сосудистых стенок рекомендуется пить витаминные комплексы. В таких случаях показаны рутин (обладает укрепляющими свойствами, способствует снижению показателей давления), аскорбиновая кислота для повышения проницаемости, витамины группы В, Е (препятствуют повышению ломкости капилляров).

Многие из продуктов богаты витаминами и микроэлементами, однако усваивается лишь малая часть, кроме того, термическая обработка разрушает их состав. В аптечной сети можно приобрести витаминные комплексы Витрум Кардио, Реотон, Антиокс.

Народная медицина

В домашних условиях для чистки сосудов, профилактики тромбозов и заболеваний сердечно-сосудистой системы можно сделать целебные настойки, отвары. Перед началом данной терапии нужно убедиться в отсутствии непереносимости отдельных компонентов. Методы редко используются в качестве основных, они помогают улучшить состояние сосудов человека.

Настойка для сосудов головного мозга

Понадобится:

• чеснок – 250 г;
• спирт – ¼ л.

Продукт измельчить и настаивать в течение 10 дней в темном прохладном месте. Перед употреблением жидкость необходимо процедить. Схема лечения:

• 1-й день – капля на 1/3 ст. молока утром натощак, 2 к. – перед обедом и 3 к. до ужина за полчаса;
• 2-й день – 4 капли утром, 5 к. в обеденное время, 6 к. – перед ужином.

Продолжать до пяти дней. Начиная с шестого, количество капель убавляют по одной.

Для сосудов ног и рук

Бессмертник (25 г сухой измельченной травы) залить 250 мл кипятка и томить на протяжении 10 минут. Через час настой готов, процедить и пить. Лекарство принимается три раза в день по 1/3 стакана.

Для сосудов лица

В борьбе с сосудистыми звездочками поможет сок алоэ.

Важно! Он не должен быть свежевыжатым, растение хранят в холодильнике неделю.

2 ст.л. измельченной петрушки залить 1 ст. кипятка и настоять 30 мин. с молоком. Процедить и добавить в пропорции 1:1 молоко. Готовый раствор используют для протирания лица.

Чистыми делают капилляры глаз сосудоочищающие примочки из чая, ежедневно пьют зеленый чай, отвар шиповника.

Укрепить сосуды носа можно несколькими методами:

• Отвар коры калины, приготовленный из 20 г сырья, томить на огне 20 мин. Процедить и пить после остывания три раза в день по 1 ст. ложке.
• В нос капать два раза в день свежевыжатый сок подорожника или тысячелистника для расширения сосудов. Употребление внутрь способствует общему повышению защитных сил организма, поможет укрепить слабые стенки.

Рецепты для укрепления сосудов всего организма:

1. Размешать в 150 мл сок половины лимона и 1 ч.л. меда. Пить нужно на ночь, длительными курсами. Таким способом вы избавите организм от шлаков и холестериновых бляшек.
2. Настойка каштана конского:

• 100 г продукта настоять в литре водки. Через 10 дней процедить и пить три раза в день по 30 кап. Курс лечения 1 месяц.

Укрепление кровеносных сосудов должно быть комплексным. Особенно следует заботиться о своем здоровье после 50 лет, так как с возрастом замедляется метаболизм, ухудшается питание тканей. При наследственной предрасположенности не ждите появления первых симптомов, восстановить, вылечить их сложнее, чем сохранить здоровые сосуды в молодом возрасте. Уделяйте внимание образу жизни на этапе профилактики.