Как снять головную боль при беременности без медикаментов

Головная боль всегда приносит не лучшие ощущения, но особенно она не приятна для женщин, которые ожидают малыша, ведь в «интересном положении» далеко не всегда можно принять тот или иной препарат, способный утолить боль. В данном случае возникает вопрос чем лечить головную боль при беременности? Что выбрать народные средства или традиционные методы? Известно одно, что любые средства должны быть согласованы с врачом.

Причины головной боли у беременных

Головная боль может застать любого в самый неподходящий момент и причин ее возникновения масса, от самых безобидных до очень серьезных. Вызвать неприятный симптом у беременной может:

• гормональный фон. ни для кого не секрет то, что в период беременности в организме женщины бушуют настоящие гормональные страсти. Как правило, пик гормональной перестройки происходит в первом триместре, в этом периоде зачастую женщины сталкиваются с головной болью;
• перенапряжение эмоционального или физического характера. В период беременности все переживания переносятся остро и любые эмоции и или перегрузки могут стать причиной неприятного симптома;
• пониженное артериальное давление часто сопровождает первый триместр беременности. Резкое снижение давления также способно спровоцировать дискомфортные ощущения в голове;
• на последних месяцах женщина может столкнуться с гипертонией, наоборот, повышенным АД, в данном случае также не исключены головные боли;
• мигрень. В этом случае возникает сильная головная боль при беременности, которую сложно унять какими-либо препаратами;
• хронические заболевания, перемена погоды, плохой сон — все это также может спровоцировать описываемые клинические проявления;
• шейный остеохондроз. В результате остеохондроза происходит сдавливание сосудов, ведущих к головному мозгу, что нарушает кровообращение и поступление кислорода.

Чем лечить?

Как снять головную боль при беременности, так как практически все медикаменты запрещены? Этот вопрос зачастую посещает беременных женщин. Есть ряд способов не медикаментозного характера, которые способны помочь справиться с проблемой без лекарств. Конечно, речь идет о головной боли, которая возникла в результате переутомления, гормональных изменений, реакции на погоду и т.д.

Как избавиться от головной боли при беременности без медикаментозных средств:

• массаж головы. Для этого можно использовать специальные массажеры, попросить близких помочь вам или выполнить самомассаж;
• полноценный отдых. Как правило, сон позволяет во многих случаях унять боль. Поэтому лягте, расслабьтесь и опробуйте уснуть;
• компресс на область головы. Для этих целей можно использовать капустный лист, лёд завернутый в хлопчатобумажную ткань и т.д.;
• контрастный душ может помочь в том случае, когда симптом вызван сужением сосудов;
• успокоительный чай. Это может быть чай с мелиссой, ромашкой или мятой;
• заварив себе зеленый чай или не очень крепкий кофе, можно избавится от головной боли, если причиной ее была гипотония.

В тех случаях, когда причина более серьезная, например, это новообразования в головном мозге, гестоз и другие патологии тогда меры должны быть более радикальны и с четким контролем врача.

Запрещенные медикаменты и беременность

Обратите внимание! Любой препарат, который вы собираетесь принять будучи в «интересном положении» должен быть согласованным со своим лечащим врачом.

Помните, что те препараты, которые вы принимали до беременности и считали их вполне безобидными могут негативно сказаться на развитии вашего будущего малыша.

Так, всем знакомые средства от головной боли при беременности – запрещены, это аспирин, анальгин, спазмолгон и цитрамон — все они запрещены для будущих мам. Опасность их приема в первом триместре беременности может грозить малышу пороком сердца и другими нарушениями в развитии.

Так, относительно цитрамона он состоит из кофеина, аспирина и парацетамола. Кофеин в небольшом количестве безвреден и помогает при пониженном давлении, но получить его можно из зеленого чая либо кофе, нет надобности прибегать к препаратам. Парацетамол относительно безвреден и допустим при беременности, но в этом случае можно выбрать его в чистом виде без примеси аспирина и кофеина, которые содержатся в цитрамоне. Относительно аспирина — он противопоказан при беременности.

Анальгин способен унять только не очень сильную боль и крайне нежелателен к применению, не только беременными, но и вообще людям в обычном состоянии. Его можно заменить парацетамолом или Но-шпой.

Разрешенные препараты

Однозначно можно сказать, что самым предпочтительным препаратом во время беременности является но-шпа. Это средство не сможет спасти вас от мигрени, но в случае головной боли, вызванной, например, переутомлением вполне может помочь. Аналогом препарата является Дротаверин, но все же но-шпа предпочтительнее.

Парацетамол хорош в тех случаях, когда причиной головной боли стали простудные заболевания. В целом этот препарат считается допустимым во время беременности, но все же споры среди врачей по этому поводу все же есть. Разовый прием медикамента допустим, но только в тех случаях, когда к нему нет противопоказаний.

При очень сильных головных болях, например, при мигрени, когда не может помочь но-шпа или парацетамол, возможно применение Ибупрофена, наиболее безопасен его прием во втором триместре.Но помните, что Ибупрофен может быть назначен только в том случае, если польза от него превышает возможные риски для плода.

Если боль вызвана спазмом сосудов, есть еще один медикамент, который может помочь беременной в этом случае — это папаверин. Его часто назначают женщинам в положении при болях в животе, но и от головной боли при определенных случаях он может помочь.

Обратите внимание! Если головные боли имеют систематический характер и сильно беспокоят, это повод для диагностики, так как за этим симптомом может скрываться серьезное заболевание.

Профилактика

Постараться минимизировать вероятность возникновения неприятного клинического проявления, можно при помощи следующих методов:

• прогулки на свежем воздухе будут полезны и вам, и вашему малышу;
• позитивные эмоции, съешьте что-нибудь вкусненькое, порадуйте себя встречей с друзьями, просмотром интересной комедии или покупкой приятных мелочей;
• умеренная физическая активность, посещайте аквааэробику или фитнес для беременных;
• старайтесь избегать мест большого скопления людей, особенно в периоды эпидемий инфекционных заболеваний, так как все эти патологии сопровождаются головной болью и негативно влияют на развитие малыша;
• проветривайте помещение, где вы проводите большую часть времени. Доступ свежего воздуха должен быть круглогодичным в независимости от времени года.

Беременность — это долгожданный и ответственный период в жизни каждой женщины и головная боль, может немного омрачить этот чудесный период. Поэтому лучше всего ее не допустить при помощи профилактических мер, чем потом устранять. Поэтому больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, избегайте сильно резких звуков и яркого света, правильно питайтесь и наслаждайтесь этим прекрасным временем!