Как алкоголь влияет на суставы: вред для организма

Употребление спиртного является причиной болезней сердца, почек, легких, печени. Дегенеративное влияние алкоголя на суставы мало способно спровоцировать развитие таких болезней опорно-двигательного аппарата, как артриты, артрозы, синовиты, подагру. Нередко после употребления крепких напитков суставы могут болеть, а подвижность их быть ограничена.

Вред алкоголя для организма

В организме развиваются такие патологические процессы после алкоголя:

• Нарушение проницаемости мембран клеток. Продукты разложения этанола ускоряют метаболизм, хрящевые ткани изнашиваются быстрее.
• Дефицит калия. Алкоголь вызывает интенсивное вымывание ионов этого металла из организма, жидкость не выводится и возникают отеки.
• Изменения работы нейрогуморальной системы. Развивается асептическое воспаление тканей.
• Замедление работы почек. Это препятствует выведению мочевой кислоты. Она соединяется со щелочью, образовывая кристаллы уратов, которые оседают в суставах и нарушают подвижность.

Даже нерегулярное употребление алкоголя вызовет отечность. Излишки жидкости накапливаются в суставной сумке, давят на стенки и нервы провоцируют появление боли.

Как влияет алкоголь на суставы?

Хрящи отвечают за скольжение суставных поверхностей костей при движении. Они исполняют роль амортизаторов и подвергаются сильной нагрузке при беге, прыжках и падениях и в результате изнашиваются быстрее других структур сустава. Частые микротравмы и повреждения провоцируют развитие воспаления. При алкоголизме к внешним факторам прибавляется негативное влияние этанола. Продукты этилена вызывают сгущение крови, что способствует уменьшению количества полезных микроэлементов, поступающих в суставы. Возникает энергетическая недостаточность. Спиртное нарушает распределение электролитов в клетках костей, количество кальция и витаминов группы В снижается из-за чего нервная проводимость ухудшается и сустав болит.

Что происходит?

Под воздействием этилового спирта наблюдается постепенное уменьшение толщины хряща до его полного исчезновения. Оголенные кости трутся друг об друга, деформируются, воспаляются и разрастаются, а колени и другие суставы болят. Влияние спиртного:

• воспаление хрящевых тканей;
• развитие асептического артрита;
• отеки;
• повышение давления жидкости в околосуставной сумке;
• активизацию болевых рецепторов.

Какие болезни может спровоцировать алкоголизм?

Систематическое употребления спиртного вызывает:

• Артрит — асептическое воспаление, вызванное постоянной прогрессирующей деформацией хрящевых тканей.
• Артроз коленного сустава. — дегенеративная патология, которая сопровождается образованием на кости наростов. При артрозе человека беспокоят постоянные боли в суставах, которые усиливаются при ходьбе.
• Синовит — развитие воспалительных процессов в синовиальной оболочке.
• Асептический некроз — омертвение костных тканей, вызванное недостаточным поступлением кислорода.
• Подагра — болезнь обмена веществ, которая сопровождается скоплением уратов в суставах ног. Характерный признак — внезапный и резкий болевой приступ, который часто развивается ночью.

По рекомендациям ВОЗ количество алкоголя в сутки составляет для мужчин — 40 г спирта в день, что равняется 2 бутылкам пива, а для женщин разрешено вино до 130 мл или 30 г спирта.

Влияние пива

Невозможно сочетать алкоголь и суставы, функциональность которых осталась бы должном уровне. Людям, которые страдают от болей в плечах, коленях, локтях, советуют избегать употребления спиртных напитков. Наиболее опасным считается пиво, так как оно способствует уменьшению кальция в костях. Солодовый напиток также снижает всасывание ионов этого металла в ЖКТ. Употребление пива приводит к уменьшению выработки эстрогенов, которые стимулируют процессы регенерации костной и хрящевой тканей. также может стать причиной появления отеков и усиление воспалительных процессов.

Профилактические мероприятия

Для профилактики болей необходимо соблюдать распорядок дня, полноценно отдыхать и высыпаться. Полезными будут регулярные прогулки и систематические умеренные физические нагрузки. В каждодневный рацион рекомендуется добавить кисломолочные продукты, сухофрукты, овощи и орехи. Разнообразное меню содействует нормализации обмена и восполнению запасов необходимых микроэлементов, которые отвечают за функционирование суставов.

Принятие абсорбентов, например, активированного угля, поможет минимизировать пагубное воздействие спиртного на организм. Употребление пищи, насыщенной жирами, перед принятием алкоголя способствует меньшему поступлению этилена в кровь. Совместимость лекарственных препаратов и алкоголя отрицательная, спирт снижает эффективность медикаментов.